Zaczynamy poniedziałek od aktywności w GOK! 
Fitness dla Pań to doskonały sposób na poprawę kondycji 
, wzmocnienie ciała 
i poprawę samopoczucia 
.Zdrowy kręgosłup ćwiczenia polegające na wzmacnianiu mięśni core pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała , redukują napięcia w plecach 
i zapobiegają bólom kręgosłupa 
.Nasze zajęcia to także świetna okazja do spotkań z innymi kobietami 
i wspólnego motywowania się do działania! 
i wspólnego motywowania się do działania! 
