Zumba

przez
🔥💃 Zumba Petarda Szaleństwo – totalna eksplozja energii! 🎶⚡
 
Wchodzisz na salę i od razu czujesz moc – głośna muzyka, uśmiechy i atmosfera jak na najlepszej imprezie! 🎧💥
 
Instruktor pełen pasji już czeka, a Ty wiesz, że czeka Cię godzina niesamowitej zabawy!
🔥 Rozgrzewka – pierwsze kroki, puls rośnie, ciało budzi się do życia! 💪🎵
 
🔥 Główna część – salsa, merengue, reggaeton! 🕺💃 Dynamiczne ruchy, prosty układ, mnóstwo radości! 🎉👏
 
🔥 Końcówka – ostatnie minuty to taneczna euforia! 😍💥 Czujesz zmęczenie, ale też totalną satysfakcję! 🙌💖
 
Po wszystkim rozciąganie, głębokie oddechy i uśmiechy na twarzach – było MEGA! 😁🔥
 
 
 
 
 
 

Kraina Gokusia

przez
Magiczna przygoda w Krainie Gokusia!🦄🌞
Za nami kolejne wyjątkowe zajęcia pełne kreatywnej zabawy🧸, sensorycznych odkryć🔎 i niezapomnianych chwil🤩!
 
Zaczęliśmy od magicznego malowania farbami🎨 zamkniętymi w folii. Malowanie
🖌bez brudzenia rączek🤲? Czemu nie!😁Dzieci mogły mieszać kolory🌈, tworzyć wzory, rozwijać swoja kreatywność i cieszyć się swoimi dziełami🖼 w wyjątkowej formie🥳.
 
Kolejnym punktem było sadzenie rzeżuchy🌱 – wspólnie z mamusiami dzieci przygotowywały swoje własne mini ogródki👩‍🌾. Wspólna praca małych ogrodników była przyprawiona śmiechem😁i dobrą zabawą🤩 a efekty będą mogli podziwiać w domu🏠.
 
Nasze sensoryczne eksperymenty nie miały końca! Dzieci mogły lepić babki z piasku kinetycznego🏖 oraz bawić się magiczną masą z mąki ziemniaczanej i wody🦄🌞– rozlewająca się, ale jednocześnie twardniejąca w dłoniach🤩. Ta zabawa dostarczyła mnóstwo radości😁 i pobudziła dziecięcą ciekawość!🥰
 
Na zakończenie kolorowe domki🏠, piłeczki⚽ i tunele🌈stworzyły prawdziwy plac zabaw, gdzie dzieci mogły się wyszaleć, skakać, chować i bawić w rytm wesołej muzyki🎶😁!
 
Do zobaczenia w Krainie Gokusia!👧👦💖
 

Zdrowy Kręgosłup i Fitness dla Pań

przez

Zdrowy kręgosłup i fitness dla kobiet – kolejny udany poniedziałek z GOK!💪🏻

 

🧘🏼‍♀️Zdrowym kręgosłup🧘🏼‍♀️ zadbałyśmy o mobilność i wzmocnienie pleców.

🔥Fitness🔥 pracowałyśmy nad siłą i kondycją. Nie zabrakło również dużo energii🔋i uśmiechu. 😁

Regularny ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie👩‍⚕ – dziękujemy, że jesteście z nami! 🤩

 

#GOKMłodzieszyn #GOK #zajęciasportowe #zdrowykręgosłup #fitnessdlapań #bezpłatne #powerwomen #sportowyponiedziałekwGOKu

Wycieczka do Teatru Kwadrat w Warszawie

przez
Wspaniały wyjazd 🚍do Teatru Kwadrat w Warszawie. 🎭🎟️
 
W niedzielne popołudnie 📆 mieszkańcy gminy Młodzieszyn 👫 wybrali się na wycieczkę do Teatru Kwadrat im.Edwarda Dziewońskiego w Warszawie🏢 na spektakl pt. „Kłamstewka”. 🎭
 
 
Na scenie🏟️ uczestnicy zobaczyli znakomitych aktorów 🧏‍♀️tj. Paweł Wawrzecki, Ewa Ziętek, Agnieszka Sienkiewicz i Grzegorz Daukszewicz, 🧔którzy wcielili się w bohaterów pełnej humoru🤣 i życiowych perypetii historii. 👩‍❤️‍👩
 
 
Śmiech 😁rozbrzmiewał od pierwszych minut spektaklu.🎬 Natomiast opowiedziana 🗣️historia mogła wydarzyć się każdemu z Nas.. 🤔
 
 
Dziękujemy serdecznie 🥰wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas. 🎬🍿
 
 
Dziękujemy 🤗 Pani Wójt Monice Pietrzyk za zapewnienie darmowego autokaru,❌💰 który umożliwił niedzielny wyjazd.🚌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Warsztaty GOKArt

przez

Dzisiejsze zajęcia GOKART odbyły się pod hasłem „Kwiaty wiosny” 🌸🎨.

Uczestnicy malowali wiosenne kompozycje farbami akrylowymi i akwarelami 🎨✍️.

Panowała twórcza atmosfera ✨, a na koniec każdy mógł podzielić się swoim dziełem 🖼️.

Spójrzcie 👀 na krótką fotorelację 📸

#gminamłodzieszyn #GOK #rysownie #kwiaty #wiosna #farby

Zajęcia Zumby

przez

Zajęcia zumby przeszły nasze najśmielsze oczekiwania 😁– sala była wypełniona po brzegi niesamowitymi, pełnymi energii kobietami 💃!

Widok tylu zaangażowanych pań, które świetnie się bawiły 🤩, motywował i dodawał energii do dalszego działania 💪👊. Wasza energia i zaangażowanie 📈 🥰 sprawiają, że takie spotkania stają się wyjątkowe 🥳👯!

Zumba to nie tylko taniec – to połączenie ruchu, rytmu i ćwiczeń 💪, które sprawiają, że ciało pracuje, a umysł 🧘‍♀️się odpręża. Wtorki właśnie u nas takie są – gorące latynoskie rytmy 🎶, świetna atmosfera i uśmiechy 😁na twarzach wszystkich uczestniczek sprawiły, że te zajęcia były niesamowite! 🤩

Do zobaczenia na parkiecie! 💃

 

 

 

 

#GOKMłodzieszyn  #GOK  #Zumba  #Taniec  #powerwomen  #sportowywtorekwGOKu  #radośćienergia  #SportowyStylŻycia

Kraina Gokusia

przez
🌼🌷Dziś na zajęciach w krainie Gokusia dzieci wyruszyły na poszukiwania Pani Wiosny! 🌿☀️Wspólnie tańczyliśmy i bawiliśmy się kolorową kredą, tworząc piękne wiosenne obrazki. 🌿🌸
 
 
Nie zabrakło również muzycznych eksperymentów – Bębenki🥁, trójkąty, marakasy i wiele innych instrumentów muzycznych pomogło dzieciom stworzyć wiosenną orkiestrę.🥁🎶🎹🌷🌸.
 
 
Na zakończenie czekała na dzieci szalona zabawa skaczącymi piłkami, 🏐przeprawy przez kolorowe tunele, budowanie wieży z poduch i przejażdżki w kartonowych pudełkach.🍃
 
🌸Radości i uśmiechom nie było końca.🌷🪻
 
🌼Czujecie już wiosnę? My zdecydowanie tak!🌿🌼

Zdrowy Kręgosłup i Fitness dla Pań

przez
Zaczynamy poniedziałek od aktywności w GOK! 💪🏻
 
🔥Fitness🔥 dla Pań to doskonały sposób na poprawę kondycji 🏃‍♀, wzmocnienie ciała 🧘‍♀️ i poprawę samopoczucia 🤩.
 
 
🧘‍♀️Zdrowy kręgosłup 🧘‍♀️ ćwiczenia polegające na wzmacnianiu mięśni core pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała 🧘‍♀️, redukują napięcia w plecach 💪 i zapobiegają bólom kręgosłupa ☺️.
 
 
Nasze zajęcia to także świetna okazja do spotkań z innymi kobietami 👭 i wspólnego motywowania się do działania! 🏋‍♀🤩 😎