I Powiatowy przegląd wokalny „Jak za dawnych lat”

🎙️Gminny Ośrodek Kultury w Młodzieszynie wraz z Wójt Monika Katarzyna Pietrzyk zaprasza do udziału w I Powiatowym przeglądzie wokalnym „Jak za dawnych lat” dla seniorów z Powiatu Sochaczewskiego.
 
🎙️Przesłuchania odbędą się 6️⃣ czerwca o godzinie 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣.
🤩Teraz nadszedł Twój moment! Nie czekaj! 🎙️❤️
 
🎙️Zgłoszenia należy przesłać na adres e-mail konkurs.gok@mlodzieszyn.pl
 
🎙️Szczegóły na temat zgłoszeń oraz zasady uczestnictwa znajdziecie w siedzibie Gok-u oraz pod nr Tel. 46 861 64 54 lub 509 588 956.
 
 

Zdrowy Kręgosłup i Fitness dla Pań

Dzisiejsze zajęcia „Zdrowy kręgosłup” i „Fitness dla kobiet” były pełne pozytywnej energii i zaangażowania! 💪🤩

Podczas „Zdrowego kręgosłupa” skupiliśmy się na wzmacnianiu mięśni pleców🧘‍♀️, rozciąganiu i poprawie postawy. Z kolei na „Fitnessie dla Pań”💪 intensywnie pracowałyśmy nad kondycją,😄 siłą i świetnym samopoczuciem!

Dziękujemy, że byliście z nami – do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 😍🏃

#GminaMłodzieszyn #GOK #zdrowykręgosłup #fitnessdlapań #GOKMłodzieszyn #powerwomen #youcandoit #zajęciasportowe #bezpłatne

Zdrowy Kręgosłup i Fitness dla Pań

Za nami kolejne spotkania „Zdrowy kręgosłup” 🧘‍♀️ i „Fitness dla kobiet” 🏃‍ Było aktywnie 💪 i w świetnej atmosferze! 🤩 Ciało pracowało, plecy odpoczywały 🧘‍♀️, a energia 😄 unosiła się w powietrzu tym bardziej po świątecznym szale! 🐰🌱 Dziękujemy, że jesteście z nami i zapraszamy do wspólnych aktywności w GOKu! 🤩💕   #GminaMłodzieszyn #GOK #zdrowykręgosłup … Dowiedz się więcej

Kraina Gokusia

Dziś nasze maluchy po świętach wielkanocnych miały pełne ręce zabawy! Podczas zajęć dzieci miały okazję bawić się kolorowymi piłkami , zanurzać się w miękkich kulkach w basenie oraz odkrywać tajemnicze przejścia w barwnych tunelach.   To była radosna , pełna uśmiechu, tańca i zabawy podróż, która pobudzała wyobraźnię!   Dziękujemy wszystkim za wspólne zajęcia i … Dowiedz się więcej

Zdrowy Kręgosłup i Fitness dla Pań

Mimo że to już gorący, przedświąteczny czas🐰🐣🌿, na sali nie zabrakło energii🔥, uśmiechów😁 i świetnej atmosfery💪!

Zajęcia „fitness dla Pań” 🏋️oraz „zdrowy kręgosłup”🧘‍♀️ jak zawsze przyciągnęły pełne zaangażowania uczestniczki.

Cieszymy się, że potraficie znaleźć chwilę dla siebie 🧘‍♀️– bo ruch to zdrowie💪, a zadbany kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia!🤩💪

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach!❤️🏃‍♀️

#GminaMłodzieszyn #GOK #zdrowykręgosłup #fitnessdlapań #GOKMłodzieszyn #powerwomen #youcandoit #zajęciasportowe #bezpłatne

Kraina Gokusia

W Krainie Gokusia nigdy nie brakuje kreatywnych pomysłów i radości! 🤩❤
 
Zajęcia zaczęliśmy od powitalnego kółeczka 🤪 a także tańca 💃 wesołych brzdąców 🐝. Przy pierwszej aktywności mali artyści tworzyli wesołe kurki 🐔🐤z durszlaków i kolorowych piórek 🐣 – ile było przy tym śmiechu 😄 i zaskoczenia, kiedy kuchenny przedmiot 🥣zamienił się w barwną kurkę! 🐥
 
Nie zabrakło także zajączkowych inspiracji 🐰 – dzieci wykleiły z kubeczków urocze króliczki 🐇 🌸. Dając się ponieść przy tym swoją wyobraźnią 🤪.
 
Następnie przeszliśmy do lepienia kurek z plasteliny na kartkach 🖼 🎨. Każdy maluszek mógł zdecydować, jak będzie wyglądać jego ptaszek 🐣 – wybierały kolory 🌈 i za pomocą swoich paluszków tworzyły kolorowe dzieła 🖼.
Na zakończenie czekała na wszystkich zabawa🏃‍♀😜 – szaleństwo w kolorowych tunelach 🌈 🤩, które dostarczyły mnóstwo śmiechu i radości! 🥳
 
Dziękujemy za wspólną zabawę – już nie możemy się doczekać kolejnych spotkań! 🤩💖

Warsztaty GOKArt

Kolejne warsztaty z rysunku i malarstwa za nami! 👩‍🎨🖌🎨

Za nami wyjątkowe warsztaty plastyczne, podczas których tematem przewodnim były motyle🦋. Uczestnicy mieli okazję wyrazić swoje emocje, tworząc unikalne dzieła na płótnach 🖼, przy użyciu farb olejnych 🎨🖌, pracując jak prawdziwi artyści 👩‍🎨na sztalugach.🤩

Każdy obraz był pełny barw 🌈, kreatywności uczestników 🤪 i oczywiście pięknych motyli 🦋. Praca przebiegała w twórczej atmosferze, dzieląc się przy niej inspiracjami i uśmiechami. 😁

Efekty choć w fazie roboczej przeszły nasze najśmielsze oczekiwania! 🖼🎨Sami zobaczcie! 🤩

Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy na kolejne artystyczne spotkania! 🎨💕

#GminaMłodzieszyn #GOK #malarstwo #bezpłatnezajęcia #warsztatymalarskie #motyle #artystycznie #młodzież #dorośli #farbyolejne #pędzlewruch

Zajęcia wokalne

Rozśpiewany piątek w GOKu! 🎶🎤

Za nami kolejne inspirujące spotkanie w ramach zajęć wokalnych! 🤩🎙 Zanurzyliśmy się w piękny repertuar Sanah – było nastrojowo 😇, emocjonalnie i bardzo melodyjnie. 🎼 Zanim jednak przeszliśmy do śpiewania, rozpoczęliśmy od rozśpiewki 🎹.Ćwiczenia oddechowe pomogły przygotować głos do pracy💪.

Uczestnicy świetnie poradzili sobie z wyzwaniami wokalnymi 😁, a wspólne śpiewanie dało mnóstwo radości i inspiracji! 💞🎙🎼

Jeśli kochasz muzykę i chcesz rozwijać swój głos 🗣 – zapraszamy do naszej wokalnej grupy! 🤩

Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy chęć, otwartość i trochę odwagi. 🎙💕

#GminaMłodzieszyn #GOK #zajęciawokalne #śpiewaćkażdymoże #bezpłatnezajęcia #muzycznyświat #śpiew

Zdrowy Kręgosłup i Fitness dla Pań

Energia🔋 i siła 💪 w poniedziałkowym GOKu – właśnie tak wyglądają nasze zajęcia! 🤩

Dzisiejszy trening to kolejna porcja ruchu 🏃‍♀, relaksu 🧘‍♀️ i troski o zdrowie.

Fitness dla Pań – pełen pozytywnej energii 🤪, muzyki 🎶i spalonych kalorii!

Zdrowy Kręgosłup – chwila dla siebie ☺️, by zadbać o postawę 🧘‍♀️, oddech 🌬 i poprawną postawę ciała.

Dziękujemy, że jesteście! 🥰

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach – niech pozytywny i świadomy ruch stanie się codziennością! 🤩🏋‍♀🏃‍♀ 

 

#GminaMłodzieszyn #GOKMłodzieszyn #GOK #fitnessdlapań #zdrowykręgosłup #kobiecasiła #ruchtozdrowie #czasdlasiebie #fitkobieta