Warsztaty „Domowa apteczka spokoju”

26 września w Gminnym Ośrodku Kultury odbyły się wyjątkowe warsztaty pn. „Domowa apteczka spokoju” ,skierowane do osób starszych.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzieli się:
 
👉Jak reagować w sytuacjach zagrożenia podczas klęski żywiołowej,
👉Jak w naturalny sposób radzić sobie ze stresem i jak wspierać bliskich,
👉Jak się wyciszyć i stosować proste techniki oddechowe dla relaksu,
👉Jak przygotować się do nagłej ewakuacji-m.in. co powinno znaleźć się w tzw. Plecaku bezpieczeństwa , krok po kroku.
 
To było niezwykle wartościowe spotkanie, pełne praktycznych wskazówek i ciekawych zagadnień. Całość upłynęła w ciepłej domowej atmosferze, sprzyjającej rozmowom i wymianie doświadczeń.